Übersicht über mein Kursangebot:
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir in deinem Alltag eine wohltuende, stärkende und nährende Zeit für dich selbst gönnen möchtest.
Pilates ist ein wirkungsvolles Training, das Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein verbessert.
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt, was sich spürbar positiv auf Haltung, Stabilität und dein Körpergefühl im Alltag auswirken kann.
Die Übungen fördern Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Schwache Bereiche werden aufgebaut, verkürzte Strukturen gedehnt, Verspannungen können sich lösen.
Bewegung und Atmung greifen dabei fließend ineinander.
So entsteht nicht nur mehr körperliche, sondern auch innere Stabilität.
Dein Körper wird Schritt für Schritt kräftiger, flexibler und ausdauernder.
Das muskuläre Gleichgewicht findet zurück in seine natürliche Balance.
Deine Gedanken kommen zur Ruhe.
Du kommst wieder bei dir an und findest zurück in deine Mitte.
Ich leite die Übungen klar und präzise an - das ist meine Spezialität.
Dadurch wird das Training effizient und nachhaltig wirksam.
Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet - wunderbar als Aufbautraining nach abgeschlossener Rückbildung und für alle, die ihre Kraft, Stabilität und Verbindung zu sich selbst stärken möchten.
Für die Anmeldung fülle im Anmeldeformular bitte die erforderlichen Pflichtfelder aus (beim ET kannst du einfach ein fiktives Datum eintragen 😉) - und setze bei "privat versichert" ein Häkchen.
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis Ruth Herold
Kursleitung: Ruth Herold
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir in deinem Alltag eine wohltuende, stärkende und nährende Zeit für dich selbst gönnen möchtest.
Pilates ist ein wirkungsvolles Training, das Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein verbessert.
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt, was sich spürbar positiv auf Haltung, Stabilität und dein Körpergefühl im Alltag auswirken kann.
Die Übungen fördern Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Schwache Bereiche werden aufgebaut, verkürzte Strukturen gedehnt, Verspannungen können sich lösen.
Bewegung und Atmung greifen dabei fließend ineinander.
So entsteht nicht nur mehr körperliche, sondern auch innere Stabilität.
Dein Körper wird Schritt für Schritt kräftiger, flexibler und ausdauernder.
Das muskuläre Gleichgewicht findet zurück in seine natürliche Balance.
Deine Gedanken kommen zur Ruhe.
Du kommst wieder bei dir an und findest zurück in deine Mitte.
Ich leite die Übungen klar und präzise an - das ist meine Spezialität.
Dadurch wird das Training effizient und nachhaltig wirksam.
Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet - wunderbar als Aufbautraining nach abgeschlossener Rückbildung und für alle, die ihre Kraft, Stabilität und Verbindung zu sich selbst stärken möchten.
Für die Anmeldung fülle im Anmeldeformular bitte die erforderlichen Pflichtfelder aus (beim ET kannst du einfach ein fiktives Datum eintragen 😉) - und setze bei "privat versichert" ein Häkchen.
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis Ruth Herold
Kursleitung: Ruth Herold
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir in deinem Alltag eine wohltuende, stärkende und nährende Zeit für dich selbst gönnen möchtest.
Pilates ist ein wirkungsvolles Training, das Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein verbessert.
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt, was sich spürbar positiv auf Haltung, Stabilität und dein Körpergefühl im Alltag auswirken kann.
Die Übungen fördern Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Schwache Bereiche werden aufgebaut, verkürzte Strukturen gedehnt, Verspannungen können sich lösen.
Bewegung und Atmung greifen dabei fließend ineinander.
So entsteht nicht nur mehr körperliche, sondern auch innere Stabilität.
Dein Körper wird Schritt für Schritt kräftiger, flexibler und ausdauernder.
Das muskuläre Gleichgewicht findet zurück in seine natürliche Balance.
Deine Gedanken kommen zur Ruhe.
Du kommst wieder bei dir an und findest zurück in deine Mitte.
Ich leite die Übungen klar und präzise an - das ist meine Spezialität.
Dadurch wird das Training effizient und nachhaltig wirksam.
Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet - wunderbar als Aufbautraining nach abgeschlossener Rückbildung und für alle, die ihre Kraft, Stabilität und Verbindung zu sich selbst stärken möchten.
Für die Anmeldung fülle im Anmeldeformular bitte die erforderlichen Pflichtfelder aus (beim ET kannst du einfach ein fiktives Datum eintragen 😉) - und setze bei "privat versichert" ein Häkchen.
Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Ruth Herold
Kursleitung: Ruth Herold
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir in deinem Alltag eine wohltuende, stärkende und nährende Zeit für dich selbst gönnen möchtest.
Pilates ist ein wirkungsvolles Training, das Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein verbessert.
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt, was sich spürbar positiv auf Haltung, Stabilität und dein Körpergefühl im Alltag auswirken kann.
Die Übungen fördern Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Schwache Bereiche werden aufgebaut, verkürzte Strukturen gedehnt, Verspannungen können sich lösen.
Bewegung und Atmung greifen dabei fließend ineinander.
So entsteht nicht nur mehr körperliche, sondern auch innere Stabilität.
Dein Körper wird Schritt für Schritt kräftiger, flexibler und ausdauernder.
Das muskuläre Gleichgewicht findet zurück in seine natürliche Balance.
Deine Gedanken kommen zur Ruhe.
Du kommst wieder bei dir an und findest zurück in deine Mitte.
Ich leite die Übungen klar und präzise an - das ist meine Spezialität.
Dadurch wird das Training effizient und nachhaltig wirksam.
Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet - wunderbar als Aufbautraining nach abgeschlossener Rückbildung und für alle, die ihre Kraft, Stabilität und Verbindung zu sich selbst stärken möchten.
Für die Anmeldung fülle im Anmeldeformular bitte die erforderlichen Pflichtfelder aus (beim ET kannst du einfach ein fiktives Datum eintragen 😉) - und setze bei "privat versichert" ein Häkchen.
Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Ruth Herold
Kursleitung: Ruth Herold
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir in deinem Alltag eine wohltuende, stärkende und nährende Zeit für dich selbst gönnen möchtest.
Pilates ist ein wirkungsvolles Training, das Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein verbessert.
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt, was sich spürbar positiv auf Haltung, Stabilität und dein Körpergefühl im Alltag auswirken kann.
Die Übungen fördern Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Schwache Bereiche werden aufgebaut, verkürzte Strukturen gedehnt, Verspannungen können sich lösen.
Bewegung und Atmung greifen dabei fließend ineinander.
So entsteht nicht nur mehr körperliche, sondern auch innere Stabilität.
Dein Körper wird Schritt für Schritt kräftiger, flexibler und ausdauernder.
Das muskuläre Gleichgewicht findet zurück in seine natürliche Balance.
Deine Gedanken kommen zur Ruhe.
Du kommst wieder bei dir an und findest zurück in deine Mitte.
Ich leite die Übungen klar und präzise an - das ist meine Spezialität.
Dadurch wird das Training effizient und nachhaltig wirksam.
Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet - wunderbar als Aufbautraining nach abgeschlossener Rückbildung und für alle, die ihre Kraft, Stabilität und Verbindung zu sich selbst stärken möchten.
Für die Anmeldung fülle im Anmeldeformular bitte die erforderlichen Pflichtfelder aus (beim ET kannst du einfach ein fiktives Datum eintragen 😉) - und setze bei "privat versichert" ein Häkchen.
Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Ruth Herold
Kursleitung: Ruth Herold
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir in deinem Alltag eine wohltuende, stärkende und nährende Zeit für dich selbst gönnen möchtest.
Pilates ist ein wirkungsvolles Training, das Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein verbessert.
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt, was sich spürbar positiv auf Haltung, Stabilität und dein Körpergefühl im Alltag auswirken kann.
Die Übungen fördern Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Schwache Bereiche werden aufgebaut, verkürzte Strukturen gedehnt, Verspannungen können sich lösen.
Bewegung und Atmung greifen dabei fließend ineinander.
So entsteht nicht nur mehr körperliche, sondern auch innere Stabilität.
Dein Körper wird Schritt für Schritt kräftiger, flexibler und ausdauernder.
Das muskuläre Gleichgewicht findet zurück in seine natürliche Balance.
Deine Gedanken kommen zur Ruhe.
Du kommst wieder bei dir an und findest zurück in deine Mitte.
Ich leite die Übungen klar und präzise an - das ist meine Spezialität.
Dadurch wird das Training effizient und nachhaltig wirksam.
Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet - wunderbar als Aufbautraining nach abgeschlossener Rückbildung und für alle, die ihre Kraft, Stabilität und Verbindung zu sich selbst stärken möchten.
Für die Anmeldung fülle im Anmeldeformular bitte die erforderlichen Pflichtfelder aus (beim ET kannst du einfach ein fiktives Datum eintragen 😉) - und setze bei "privat versichert" ein Häkchen.
Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Ruth Herold
Kursleitung: Ruth Herold
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir in deinem Alltag eine wohltuende, stärkende und nährende Zeit für dich selbst gönnen möchtest.
Pilates ist ein wirkungsvolles Training, das Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein verbessert.
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt, was sich spürbar positiv auf Haltung, Stabilität und dein Körpergefühl im Alltag auswirken kann.
Die Übungen fördern Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Schwache Bereiche werden aufgebaut, verkürzte Strukturen gedehnt, Verspannungen können sich lösen.
Bewegung und Atmung greifen dabei fließend ineinander.
So entsteht nicht nur mehr körperliche, sondern auch innere Stabilität.
Dein Körper wird Schritt für Schritt kräftiger, flexibler und ausdauernder.
Das muskuläre Gleichgewicht findet zurück in seine natürliche Balance.
Deine Gedanken kommen zur Ruhe.
Du kommst wieder bei dir an und findest zurück in deine Mitte.
Ich leite die Übungen klar und präzise an - das ist meine Spezialität.
Dadurch wird das Training effizient und nachhaltig wirksam.
Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet - wunderbar als Aufbautraining nach abgeschlossener Rückbildung und für alle, die ihre Kraft, Stabilität und Verbindung zu sich selbst stärken möchten.
Für die Anmeldung fülle im Anmeldeformular bitte die erforderlichen Pflichtfelder aus (beim ET kannst du einfach ein fiktives Datum eintragen 😉) - und setze bei "privat versichert" ein Häkchen.
Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Ruth Herold
Kursleitung: Ruth Herold
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir in deinem Alltag eine wohltuende, stärkende und nährende Zeit für dich selbst gönnen möchtest.
Pilates ist ein wirkungsvolles Training, das Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein verbessert.
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt, was sich spürbar positiv auf Haltung, Stabilität und dein Körpergefühl im Alltag auswirken kann.
Die Übungen fördern Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Schwache Bereiche werden aufgebaut, verkürzte Strukturen gedehnt, Verspannungen können sich lösen.
Bewegung und Atmung greifen dabei fließend ineinander.
So entsteht nicht nur mehr körperliche, sondern auch innere Stabilität.
Dein Körper wird Schritt für Schritt kräftiger, flexibler und ausdauernder.
Das muskuläre Gleichgewicht findet zurück in seine natürliche Balance.
Deine Gedanken kommen zur Ruhe.
Du kommst wieder bei dir an und findest zurück in deine Mitte.
Ich leite die Übungen klar und präzise an - das ist meine Spezialität.
Dadurch wird das Training effizient und nachhaltig wirksam.
Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet - wunderbar als Aufbautraining nach abgeschlossener Rückbildung und für alle, die ihre Kraft, Stabilität und Verbindung zu sich selbst stärken möchten.
Für die Anmeldung fülle im Anmeldeformular bitte die erforderlichen Pflichtfelder aus (beim ET kannst du einfach ein fiktives Datum eintragen 😉) - und setze bei "privat versichert" ein Häkchen.
Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Ruth Herold
Kursleitung: Ruth Herold