Übersicht über mein Kursangebot:
Das bietet dir der 'Bewegungskurs für Schwangere':
Mithilfe von Körperübungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt sind, bereitest du dich intensiv körperlich, seelisch und mental auf die Geburt vor.
Es geht dabei nicht nur um theoretisches Wissen.
Entscheidend ist, dass du wieder in Kontakt kommst mit den Ressourcen und der Weisheit deines Körpers.
Wenn diese Verbindung da ist, steht dir alles zur Verfügung, was du für eine kraftvolle, selbstbestimmte und sichere Geburt brauchst.
Zusätzlich zu den 7 Kursterminen erhältst du 6 Monate lang Zugang zu einem geschützten Online-Kursbereich. Dort findest du umfangreiches Übungsmaterial, weiterführende Infos, Empfehlungen sowie Audios und Videos, die dich zwischen den Terminen und über den Kurs hinaus begleiten. So kannst du die Inhalte lebendig halten, vertiefen und in dir verankern – in deinem Tempo und nach deinen Bedürfnissen.
Der Zugang zum Online-Kursbereich ist optional und kostet einmalig 40 €.
Die Teilnahme am 'Bewegungskurs für Schwangere' ist auch online möglich.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Ruth Herold
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ruth Herold
Dieser Wochenendkurs richtet sich an alle Paare,
die sich in einem liebevollen Rahmen gemeinsam auf die Geburt ihres Babys und auf die neuen Herausforderungen als Eltern einstimmen wollen.
Ihr werdet begreifen, was es für Mutter und Kind in der Tiefe bedeutet zu gebären und geboren zu werden.
Eine Geburt ist gewaltig.
Es ist die stärkste, tiefste und transformierendste Erfahrung, die ein Mensch machen kann.
Sie berührt das Innerste des Körpers und der Seele der Frau.
Für das Baby ist es eine 'Heldenreise'. Es verlässt seine vertraute Welt und wagt den Sprung in etwas völlig Neues und Unbekanntes hinein.
Wie dieser Übergang erlebt wird, hat Auswirkungen auf sein ganzes späteres Leben.
Ihr selbst habt sehr viel in der Hand und könnt mit dazu beitragen, dass euer Baby sich auf dieser Reise sicher begleitet fühlt.
So kann die Geburt eures Kindes für euch alle zu einer wundervollen, stärkenden und beglückenden Erfahrung werden.
In diesem Kurs zeige ich euch, worauf es dabei wirklich ankommt.
In der Kursgebühr sind Getränke, Pausensnacks und ein Handout mit umfangreichem Info- und Übungsmaterial enthalten. Nähere Infos findet ihr in den Teilnahmebedingungen.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 190 €
Kursort: Hebammenpraxis Ruth Herold
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ruth Herold
Das bietet dir der 'Bewegungskurs für Schwangere':
Mithilfe von Körperübungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt sind, bereitest du dich intensiv körperlich, seelisch und mental auf die Geburt vor.
Es geht dabei nicht nur um theoretisches Wissen.
Entscheidend ist, dass du wieder in Kontakt kommst mit den Ressourcen und der Weisheit deines Körpers.
Wenn diese Verbindung da ist, steht dir alles zur Verfügung, was du für eine kraftvolle, selbstbestimmte und sichere Geburt brauchst.
Zusätzlich zu den 7 Kursterminen erhältst du 6 Monate lang Zugang zu einem geschützten Online-Kursbereich. Dort findest du umfangreiches Übungsmaterial, weiterführende Infos, Empfehlungen sowie Audios und Videos, die dich zwischen den Terminen und über den Kurs hinaus begleiten. So kannst du die Inhalte lebendig halten, vertiefen und in dir verankern – in deinem Tempo und nach deinen Bedürfnissen.
Der Zugang zum Online-Kursbereich ist optional und kostet einmalig 40 €.
Die Teilnahme am 'Bewegungskurs für Schwangere' ist auch online möglich.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Ruth Herold
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ruth Herold
Dieser Wochenendkurs richtet sich an alle Paare,
die sich in einem liebevollen Rahmen gemeinsam auf die Geburt ihres Babys und auf die neuen Herausforderungen als Eltern einstimmen wollen.
Ihr werdet begreifen, was es für Mutter und Kind in der Tiefe bedeutet zu gebären und geboren zu werden.
Eine Geburt ist gewaltig.
Es ist die stärkste, tiefste und transformierendste Erfahrung, die ein Mensch machen kann.
Sie berührt das Innerste des Körpers und der Seele der Frau.
Für das Baby ist es eine 'Heldenreise'. Es verlässt seine vertraute Welt und wagt den Sprung in etwas völlig Neues und Unbekanntes hinein.
Wie dieser Übergang erlebt wird, hat Auswirkungen auf sein ganzes späteres Leben.
Ihr selbst habt sehr viel in der Hand und könnt mit dazu beitragen, dass euer Baby sich auf dieser Reise sicher begleitet fühlt.
So kann die Geburt eures Kindes für euch alle zu einer wundervollen, stärkenden und beglückenden Erfahrung werden.
In diesem Kurs zeige ich euch, worauf es dabei wirklich ankommt.
In der Kursgebühr sind Getränke, Pausensnacks und ein Handout mit umfangreichem Info- und Übungsmaterial enthalten. Nähere Infos findet ihr in den Teilnahmebedingungen.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 190 €
Kursort: Hebammenpraxis Ruth Herold
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ruth Herold
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir in deinem Alltag eine wohltuende, stärkende und nährende Zeit für dich selbst gönnen möchtest.
Pilates ist ein wirkungsvolles Training, das Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein verbessert.
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt, was sich spürbar positiv auf Haltung, Stabilität und dein Körpergefühl im Alltag auswirken kann.
Die Übungen fördern Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Schwache Bereiche werden aufgebaut, verkürzte Strukturen gedehnt, Verspannungen können sich lösen.
Bewegung und Atmung greifen dabei fließend ineinander.
So entsteht nicht nur mehr körperliche, sondern auch innere Stabilität.
Dein Körper wird Schritt für Schritt kräftiger, flexibler und ausdauernder.
Das muskuläre Gleichgewicht findet zurück in seine natürliche Balance.
Deine Gedanken kommen zur Ruhe.
Du kommst wieder bei dir an und findest zurück in deine Mitte.
Ich leite die Übungen klar und präzise an - das ist meine Spezialität.
Dadurch wird das Training effizient und nachhaltig wirksam.
Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet - wunderbar als Aufbautraining nach abgeschlossener Rückbildung und für alle, die ihre Kraft, Stabilität und Verbindung zu sich selbst stärken möchten.
Für die Anmeldung fülle im Anmeldeformular bitte die erforderlichen Pflichtfelder aus (beim ET kannst du einfach ein fiktives Datum eintragen 😉) - und setze bei "privat versichert" ein Häkchen.
Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Ruth Herold
Kursleitung: Ruth Herold
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir in deinem Alltag eine wohltuende, stärkende und nährende Zeit für dich selbst gönnen möchtest.
Pilates ist ein wirkungsvolles Training, das Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein verbessert.
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt, was sich spürbar positiv auf Haltung, Stabilität und dein Körpergefühl im Alltag auswirken kann.
Die Übungen fördern Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Schwache Bereiche werden aufgebaut, verkürzte Strukturen gedehnt, Verspannungen können sich lösen.
Bewegung und Atmung greifen dabei fließend ineinander.
So entsteht nicht nur mehr körperliche, sondern auch innere Stabilität.
Dein Körper wird Schritt für Schritt kräftiger, flexibler und ausdauernder.
Das muskuläre Gleichgewicht findet zurück in seine natürliche Balance.
Deine Gedanken kommen zur Ruhe.
Du kommst wieder bei dir an und findest zurück in deine Mitte.
Ich leite die Übungen klar und präzise an - das ist meine Spezialität.
Dadurch wird das Training effizient und nachhaltig wirksam.
Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet - wunderbar als Aufbautraining nach abgeschlossener Rückbildung und für alle, die ihre Kraft, Stabilität und Verbindung zu sich selbst stärken möchten.
Für die Anmeldung fülle im Anmeldeformular bitte die erforderlichen Pflichtfelder aus (beim ET kannst du einfach ein fiktives Datum eintragen 😉) - und setze bei "privat versichert" ein Häkchen.
Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Ruth Herold
Kursleitung: Ruth Herold
Das bietet dir der 'Bewegungskurs für Schwangere':
Mithilfe von Körperübungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt sind, bereitest du dich intensiv körperlich, seelisch und mental auf die Geburt vor.
Es geht dabei nicht nur um theoretisches Wissen.
Entscheidend ist, dass du wieder in Kontakt kommst mit den Ressourcen und der Weisheit deines Körpers.
Wenn diese Verbindung da ist, steht dir alles zur Verfügung, was du für eine kraftvolle, selbstbestimmte und sichere Geburt brauchst.
Zusätzlich zu den 7 Kursterminen erhältst du 6 Monate lang Zugang zu einem geschützten Online-Kursbereich. Dort findest du umfangreiches Übungsmaterial, weiterführende Infos, Empfehlungen sowie Audios und Videos, die dich zwischen den Terminen und über den Kurs hinaus begleiten. So kannst du die Inhalte lebendig halten, vertiefen und in dir verankern – in deinem Tempo und nach deinen Bedürfnissen.
Der Zugang zum Online-Kursbereich ist optional und kostet einmalig 40 €.
Die Teilnahme am 'Bewegungskurs für Schwangere' ist auch online möglich.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Ruth Herold
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ruth Herold
Dieser Wochenendkurs richtet sich an alle Paare,
die sich in einem liebevollen Rahmen gemeinsam auf die Geburt ihres Babys und auf die neuen Herausforderungen als Eltern einstimmen wollen.
Ihr werdet begreifen, was es für Mutter und Kind in der Tiefe bedeutet zu gebären und geboren zu werden.
Eine Geburt ist gewaltig.
Es ist die stärkste, tiefste und transformierendste Erfahrung, die ein Mensch machen kann.
Sie berührt das Innerste des Körpers und der Seele der Frau.
Für das Baby ist es eine 'Heldenreise'. Es verlässt seine vertraute Welt und wagt den Sprung in etwas völlig Neues und Unbekanntes hinein.
Wie dieser Übergang erlebt wird, hat Auswirkungen auf sein ganzes späteres Leben.
Ihr selbst habt sehr viel in der Hand und könnt mit dazu beitragen, dass euer Baby sich auf dieser Reise sicher begleitet fühlt.
So kann die Geburt eures Kindes für euch alle zu einer wundervollen, stärkenden und beglückenden Erfahrung werden.
In diesem Kurs zeige ich euch, worauf es dabei wirklich ankommt.
In der Kursgebühr sind Getränke, Pausensnacks und ein Handout mit umfangreichem Info- und Übungsmaterial enthalten. Nähere Infos findet ihr in den Teilnahmebedingungen.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 190 €
Kursort: Hebammenpraxis Ruth Herold
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Ruth Herold
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir in deinem Alltag eine wohltuende, stärkende und nährende Zeit für dich selbst gönnen möchtest.
Pilates ist ein wirkungsvolles Training, das Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein verbessert.
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt, was sich spürbar positiv auf Haltung, Stabilität und dein Körpergefühl im Alltag auswirken kann.
Die Übungen fördern Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Schwache Bereiche werden aufgebaut, verkürzte Strukturen gedehnt, Verspannungen können sich lösen.
Bewegung und Atmung greifen dabei fließend ineinander.
So entsteht nicht nur mehr körperliche, sondern auch innere Stabilität.
Dein Körper wird Schritt für Schritt kräftiger, flexibler und ausdauernder.
Das muskuläre Gleichgewicht findet zurück in seine natürliche Balance.
Deine Gedanken kommen zur Ruhe.
Du kommst wieder bei dir an und findest zurück in deine Mitte.
Ich leite die Übungen klar und präzise an - das ist meine Spezialität.
Dadurch wird das Training effizient und nachhaltig wirksam.
Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet - wunderbar als Aufbautraining nach abgeschlossener Rückbildung und für alle, die ihre Kraft, Stabilität und Verbindung zu sich selbst stärken möchten.
Für die Anmeldung fülle im Anmeldeformular bitte die erforderlichen Pflichtfelder aus (beim ET kannst du einfach ein fiktives Datum eintragen 😉) - und setze bei "privat versichert" ein Häkchen.
Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Ruth Herold
Kursleitung: Ruth Herold
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir in deinem Alltag eine wohltuende, stärkende und nährende Zeit für dich selbst gönnen möchtest.
Pilates ist ein wirkungsvolles Training, das Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein verbessert.
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt, was sich spürbar positiv auf Haltung, Stabilität und dein Körpergefühl im Alltag auswirken kann.
Die Übungen fördern Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Schwache Bereiche werden aufgebaut, verkürzte Strukturen gedehnt, Verspannungen können sich lösen.
Bewegung und Atmung greifen dabei fließend ineinander.
So entsteht nicht nur mehr körperliche, sondern auch innere Stabilität.
Dein Körper wird Schritt für Schritt kräftiger, flexibler und ausdauernder.
Das muskuläre Gleichgewicht findet zurück in seine natürliche Balance.
Deine Gedanken kommen zur Ruhe.
Du kommst wieder bei dir an und findest zurück in deine Mitte.
Ich leite die Übungen klar und präzise an - das ist meine Spezialität.
Dadurch wird das Training effizient und nachhaltig wirksam.
Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet - wunderbar als Aufbautraining nach abgeschlossener Rückbildung und für alle, die ihre Kraft, Stabilität und Verbindung zu sich selbst stärken möchten.
Für die Anmeldung fülle im Anmeldeformular bitte die erforderlichen Pflichtfelder aus (beim ET kannst du einfach ein fiktives Datum eintragen 😉) - und setze bei "privat versichert" ein Häkchen.
Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Ruth Herold
Kursleitung: Ruth Herold
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir in deinem Alltag eine wohltuende, stärkende und nährende Zeit für dich selbst gönnen möchtest.
Pilates ist ein wirkungsvolles Training, das Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein verbessert.
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt, was sich spürbar positiv auf Haltung, Stabilität und dein Körpergefühl im Alltag auswirken kann.
Die Übungen fördern Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Schwache Bereiche werden aufgebaut, verkürzte Strukturen gedehnt, Verspannungen können sich lösen.
Bewegung und Atmung greifen dabei fließend ineinander.
So entsteht nicht nur mehr körperliche, sondern auch innere Stabilität.
Dein Körper wird Schritt für Schritt kräftiger, flexibler und ausdauernder.
Das muskuläre Gleichgewicht findet zurück in seine natürliche Balance.
Deine Gedanken kommen zur Ruhe.
Du kommst wieder bei dir an und findest zurück in deine Mitte.
Ich leite die Übungen klar und präzise an - das ist meine Spezialität.
Dadurch wird das Training effizient und nachhaltig wirksam.
Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet - wunderbar als Aufbautraining nach abgeschlossener Rückbildung und für alle, die ihre Kraft, Stabilität und Verbindung zu sich selbst stärken möchten.
Für die Anmeldung fülle im Anmeldeformular bitte die erforderlichen Pflichtfelder aus (beim ET kannst du einfach ein fiktives Datum eintragen 😉) - und setze bei "privat versichert" ein Häkchen.
Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Ruth Herold
Kursleitung: Ruth Herold
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir in deinem Alltag eine wohltuende, stärkende und nährende Zeit für dich selbst gönnen möchtest.
Pilates ist ein wirkungsvolles Training, das Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein verbessert.
Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt, was sich spürbar positiv auf Haltung, Stabilität und dein Körpergefühl im Alltag auswirken kann.
Die Übungen fördern Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Schwache Bereiche werden aufgebaut, verkürzte Strukturen gedehnt, Verspannungen können sich lösen.
Bewegung und Atmung greifen dabei fließend ineinander.
So entsteht nicht nur mehr körperliche, sondern auch innere Stabilität.
Dein Körper wird Schritt für Schritt kräftiger, flexibler und ausdauernder.
Das muskuläre Gleichgewicht findet zurück in seine natürliche Balance.
Deine Gedanken kommen zur Ruhe.
Du kommst wieder bei dir an und findest zurück in deine Mitte.
Ich leite die Übungen klar und präzise an - das ist meine Spezialität.
Dadurch wird das Training effizient und nachhaltig wirksam.
Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet - wunderbar als Aufbautraining nach abgeschlossener Rückbildung und für alle, die ihre Kraft, Stabilität und Verbindung zu sich selbst stärken möchten.
Für die Anmeldung fülle im Anmeldeformular bitte die erforderlichen Pflichtfelder aus (beim ET kannst du einfach ein fiktives Datum eintragen 😉) - und setze bei "privat versichert" ein Häkchen.
Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Ruth Herold
Kursleitung: Ruth Herold